Slidinėjimas ir griuvimai ant peties – išmokime griūti ne ant peties sąnario!
Ne paslaptis, kad mokinantis slidinėti dažnai griūname, kol išmokstame valdyti savo kūną ir stabiliai bei plastiškai stovėti ant slidžių čiuožiant nuo kalno. Vaikai griūti moka natūraliai – tarsi guminukai, todėl ir traumų patiria daug rečiau nei suaugę. Suaugę griūdami įsitempia, bando išsilaikyti, remiasi ranka, riešu, pečiu ir panašiai – ypač pavojingi griuvimai tiesiai ant peties sąnario, tuomet dažniausiai nuplyšta petį sukinėjančios sausgyslės – vadinami peties rotatoriai arba net išnyra ir petinės dalies raktikaulis.
Griuvimų deja neišvengsime, o griūti išmokti galima – griūnant geriausia susiriesti tarsi į kamuoliuką, tada sunkių traumų dažniausiai pavyksta išvengti.
Saugaus slidinėjimo!
