Turinys
Kas yra kryžminio raiščio trauma?
Kryžminio raiščio trauma – tai viena dažniausių ir sunkiausių kelio sąnario traumų, dažniausiai pasitaikanti aktyviai sportuojantiems asmenims. Priekinis kryžminis raištis PKR (ACL) – pagrindinis kelio stabilizatorius, saugantis kelio sąnarį nuo priekinių blauzdikaulio pasislinkimų ar panirimų. Plyšus šiam raiščiui, kelio stabilumas ženkliai sumažėja, kas gali turėti ilgalaikių pasekmių tiek kasdieniam gyvenimui, tiek sportinei veiklai, tiek kelio sąnario kremzlei.
Kaip įvyksta PKR (ACL) trauma?
Dažniausiai trauma įvyksta:
- Atliekant staigius krypties keitimus,
- Neteisingai nusileidus po šuolio,
- Staiga sustojus ar pradėjus judėti,
- Patyrus tiesioginį smūgį į kelį.
Sporto šakos, kuriose PKR (ACL) traumos dažnos: futbolas, krepšinis, slidinėjimas, tenisas.
PKR (ACL) traumos simptomai
Pagrindiniai simptomai:
- Aštrus skausmas traumos metu,
- Kelio sutinimas per pirmąsias valandas,
- Jausmas, kad „kelis išniro“ arba „pabėgo“,
- Nestabilumo jausmas vaikštant ar sportuojant,
- Kartais – traškesys ar „plyšimo garsas“.
Kryžminių raiščių traumos: simptomai, gydymas ir grįžimas į aktyvų gyvenimą: Diagnozavimas
PKR (ACL) trauma diagnozuojama remiantis:
- Ortopedine apžiūra (stalčiaus testas, Lachmano testas, pivot-shift testas, Genourob testas),
- Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) – leidžia tiksliai įvertinti raiščio būklę, kartu nustatyti galimus kremzlės ar meniskų pažeidimus.
Gydymo galimybės
Konservatyvus gydymas (jei nėra pilno plyšimo ar pacientas neplanuoja intensyviai sportuoti):
- Kineziterapija (stiprinami šlaunies, blauzdos raumenys),
- Kelio stabilizatoriai,
- Stebėjimas ir pakopinė reabilitacija.
Operacinis gydymas (rekonstrukcija):
- Atliekama artroskopinė PKR (ACL) rekonstrukcija – pažeistas raištis pakeičiamas autotransplantatu (pvz., iš sausgyslių),
- Operacija dažniausiai skiriama sportuojantiems, jauniems, fiziškai aktyviems žmonėms.
Reabilitacija po operacijos
Grįžimas į sportą – per 6–9-12 mėnesių:
- 1–2 savaitės: mažinamas tinimas, skausmas, atstatomas kelio judrumas,
- 1–3 mėnesiai: pradedamas raumenų stiprinimas,
- 3–6 mėnesiai: grįžimas prie funkcinių judesių, bėgimo,
- 6–12 mėnesiai: sportiniai testai ir leidimas grįžti į kontaktinį sportą.
Tinkamai parinkta reabilitacija – sėkmingo gijimo pagrindas
Kada kreiptis į ortopedą traumatologą?
Jeigu jaučiate, kad kelis „vaikšto“, jis išsineria ar trūksta pasitikėjimo, būtina specialisto konsultacija. Ilgainiui net ir „neoperuotas“ plyšęs PKR (ACL) gali sukelti antrinę kelio sąnario artrozę.
Kodėl verta rinktis profesionalią priežiūrą?
Patyręs ortopedas traumatologas įvertins individualų atvejį;
✅ Moderni diagnostika ir minimaliai invazinės operacijos;
✅ Individualiai pritaikyta reabilitacija – raktas į visavertį gyvenimą.